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瘀傷是皮膚組織受傷所引起，而傷處的瘀青則是受傷血管出血擴散到四周身體組織所致。瘀傷的顏色從藍褪到紫色，或從黑褪到灰色，即顯示瘀血散去並被吸收瘀傷有時很痛，尤其是傷到骨頭上的皮膚，充血的組織在骨頭上腫起而繃得更緊時，更覺疼痛。大部份的瘀傷是在不知不覺中痊癒。
肥胖與貧血的人最容易瘀傷，有些女性在生理期間較容易瘀傷。
芳香療法的治療
●有些精油有助於瘀傷，包括:穗狀花序薰衣草、金盞菊、絲柏、天竺葵、薰衣草、馬鬱蘭、薄荷與歐芹。混合10毫升葡萄籽油與5至6滴的精油，尤以金盞菊與歐芹油最佳，輕輕快速地揉在患處。瘀傷處切勿按摩。
●新鮮的細葉芹、牛膝草、薰衣草、歐芹或百里香可用作糊劑。藥草洗後，放在碗中沖入熱水。拿出用手帕包好，等葉子都不熱後，敷在瘀傷上。
●山金車酊(ARNICA A. MONTANA)--由其花頂部製成的酊劑，是順勢療法中治瘀傷的最上乘用藥，常與金縷梅(HAMAMELIS VIRGINIANA，喬木)合用製成乳液。前者只用於未破皮的瘀傷，後者可從藥房買到，為蒸餾自葉子與樹皮的汁液。
其他治療方式
●假如你很容易瘀傷，應避免喝茶與咖啡等興奮食品，而應挑選富含維生素C與生物類黃酮的食物攝取。有助於強化血管。
●若有嚴重的腫痛，就使用冷敷。用毛巾包住碎冰塊，敷在瘀傷的部位，將四肢抬高也有幫助。